da Giulia Giambenini | Mag 6, 2019 | Obesità, Psicologia
Tempo Medio di Lettura: 5 minuti La sedentarietà è un problema che affligge molti di noi, dai bambini agli anziani. Questo stile di vita non è solo un fattore di rischio per lo sviluppo di obesità e malattie mediche correlate, ma anche per un minore benessere... 
da Giulia Giambenini | Apr 24, 2019 | Obesità, Psicologia
? Tempo Medio di Lettura: 4 minuti Come si può perdere peso in modo graduale e duraturo? Ho avuto l’opportunità di conoscere e imparare un metodo ideato e studiato dal gruppo di ricerca del dott. Riccardo Dalle Grave per persone che hanno bisogno di perdere... 
da Giulia Giambenini | Ott 12, 2018 | Disturbi dell'alimentazione, Obesità, Psicologia
? Tempo Medio di Lettura: 3 minuti Sono la stessa cosa il diario alimentare e il diario emotivo-alimentare? Il diario alimentare Il diario alimentare è uno strumento molto utilizzato in campo nutrizionale-dietetico e nell’ambito dei disturbi dell’alimentazione.... 
da Giulia Giambenini | Feb 28, 2018 | Obesità
Secondo te come si perde peso in eccesso e come si mantiene tale perdita? Per perdere il peso in eccesso la prima cosa da fare è contattare un biologo nutrizionista o un dietista che indagherà il tuo stile alimentare. Successivamente questo professionista elaborerà... 
da Giulia Giambenini | Feb 21, 2018 | Disturbi dell'alimentazione
Hai mai fatto delle abbuffate? Cioè, ti sei mai sentito come se avessi perso il controllo sul cibo? Hai mai mangiato tanto da sentirti male? Magari l’hai fatto in solitudine, lontano dagli sguardi di altre persone? E dopo cos’hai provato? Ti sei sentito in...