da Giulia Giambenini | Mar 23, 2020 | Stress
🕐 Tempo Medio di Lettura: 8 minuti In questo momento di emergenza legato a COVID-19 ho cercato articoli e informazioni utili tra varie fonti e ho trovato questo protocollo, nominato FACE-COVID, per aiutare tutti noi ad affrontare in modo funzionale il momento che...
da Giulia Giambenini | Mar 20, 2019 | Stile di vita
🕐 Tempo Medio di Lettura: 4 minuti Una vita piena come si può ottenere? Approfittiamo del fatto che oggi (20 marzo) è la giornata mondiale della felicità per parlarne! Anche se va premesso che vita piena non equivale a una vita solo di felicità! Per rispondere alla...
da Giulia Giambenini | Giu 22, 2018 | Assertività
🕐 Tempo Medio di Lettura: 4 minuti Avete mai sentito parlare di assertività? Alcuni di voi forse non avranno mai sentito questo termine, altri si, ma magari ne ignorano il significato specifico. Siete curiosi? Volete saperne di più? Questo articolo fa la caso vostro!...
da Giulia Giambenini | Feb 21, 2018 | Disturbi dell'alimentazione
Hai mai fatto delle abbuffate? Cioè, ti sei mai sentito come se avessi perso il controllo sul cibo? Hai mai mangiato tanto da sentirti male? Magari l’hai fatto in solitudine, lontano dagli sguardi di altre persone? E dopo cos’hai provato? Ti sei sentito in...
