da Giulia Giambenini | Mar 23, 2020 | Stress
Reading Time: 8 minutes? Tempo Medio di Lettura: 8 minuti In questo momento di emergenza legato a COVID-19 ho cercato articoli e informazioni utili tra varie fonti e ho trovato questo protocollo, nominato FACE-COVID, per aiutare tutti noi ad affrontare in modo...
da Giulia Giambenini | Mar 20, 2019 | Stile di vita
Reading Time: 4 minutes? Tempo Medio di Lettura: 4 minuti Una vita piena come si può ottenere? Approfittiamo del fatto che oggi (20 marzo) è la giornata mondiale della felicità per parlarne! Anche se va premesso che vita piena non equivale a una vita solo di felicità!...
da Giulia Giambenini | Giu 22, 2018 | Assertività
Reading Time: 4 minutes? Tempo Medio di Lettura: 4 minuti Avete mai sentito parlare di assertività? Alcuni di voi forse non avranno mai sentito questo termine, altri si, ma magari ne ignorano il significato specifico. Siete curiosi? Volete saperne di più? Questo...
da Giulia Giambenini | Feb 21, 2018 | Disturbi dell'alimentazione
Reading Time: 6 minutesHai mai fatto delle abbuffate? Cioè, ti sei mai sentito come se avessi perso il controllo sul cibo? Hai mai mangiato tanto da sentirti male? Magari l’hai fatto in solitudine, lontano dagli sguardi di altre persone? E dopo cos’hai provato?...
