Giulia Giambenini | Psicologa Rimini
  • HOME
  • CHI SONO
  • COME LAVORO
    • Il Metodo Cognitivo Comportamentale
    • Fasi della Seduta Psicologica
    • Consulenza Online
    • Aree di intervento
    • Collaborazioni
    • Domande Frequenti
  • BLOG
  • CONTATTAMI
Seleziona una pagina
Strategie per ridurre la sedentarietà ed avere uno stile di vita più attivo!

Strategie per ridurre la sedentarietà ed avere uno stile di vita più attivo!

da Giulia Giambenini | Mag 6, 2019 | Obesità, Psicologia

Tempo Medio di Lettura: 5 minuti La sedentarietà è un problema che affligge molti di noi, dai bambini agli anziani. Questo stile di vita non è solo un fattore di rischio per lo sviluppo di obesità e malattie mediche correlate, ma anche per un minore benessere...
Modificazione dello stile di vita e perdita di peso: il contributo della terapia cognitivo comportamentale

Modificazione dello stile di vita e perdita di peso: il contributo della terapia cognitivo comportamentale

da Giulia Giambenini | Apr 24, 2019 | Obesità, Psicologia

? Tempo Medio di Lettura: 4 minuti Come si può perdere peso in modo graduale e duraturo? Ho avuto l’opportunità di conoscere e imparare un metodo ideato e studiato dal gruppo di ricerca del dott. Riccardo Dalle Grave per persone che hanno bisogno di perdere...
San Valentino e i 3 obiettivi che una coppia dovrebbe perseguire!

San Valentino e i 3 obiettivi che una coppia dovrebbe perseguire!

da Giulia Giambenini | Feb 14, 2019 | Psicologia, Relazioni di coppia

Oggi, 14 febbraio, è San Valentino: la festa degli innamorati! Non potevamo non portare una riflessione in merito alla relazione di coppia. Secondo lo psichiatra e psicoterapeuta cognitivo comportamentale A.T.Beck, nel giudicare il proprio rapporto di coppia è bene...
Diario emotivo-alimentare

Diario emotivo-alimentare

da Giulia Giambenini | Ott 12, 2018 | Disturbi dell'alimentazione, Obesità, Psicologia

? Tempo Medio di Lettura: 3 minuti Sono la stessa cosa il diario alimentare e il diario emotivo-alimentare? Il diario alimentare Il diario alimentare è uno strumento molto utilizzato in campo nutrizionale-dietetico e nell’ambito dei disturbi dell’alimentazione....

Articoli recenti

  • COVID-19: strategie cognitivo comportamentali per la gestione dell’emergenza.
  • Strategie per ridurre la sedentarietà ed avere uno stile di vita più attivo!
  • Modificazione dello stile di vita e perdita di peso: il contributo della terapia cognitivo comportamentale
  • Ortoressia: ossessione per il consumo di cibi sani e naturali
  • 7 suggerimenti per una vita piena!

Categorie

  • Ansia
  • Assertività
  • Bullismo
  • Depressione
  • Disturbi dell'alimentazione
  • Eventi
  • Obesità
  • Psicologia
  • Psicologia Generale
  • Relazioni di coppia
  • Rilassamento
  • Stile di vita
  • Stress

Tag

abbuffata AIDAP ansia ansia da separazione attacchi di panico attacco di cuore attacco di panico bassa autostima benessere binge eating biologo nutrizionista controllo cura di sè depressione dieta dietista diffusione responsabilità disturbi dell'alimentazione disturbi depressivi disturbo da disregolazione dll'umore dirompente disturbo depressivo maggiore emozioni falsi miti FAN impulsi mancanza di volontà obesity obesità panico paura paura impazzire paura morire perdere controllo perdere peso peso psicologia psicologo rilassamento sintomi depressivi sovrappeso stress terrore tipologie di depressione tristezza umore basso
  • Facebook
  • Twitter
  • RSS

Progettato da Elegant Themes | Sviluppato da WordPress