da Giulia Giambenini | Mag 6, 2019 | Obesità, Psicologia
Tempo Medio di Lettura: 5 minuti La sedentarietà è un problema che affligge molti di noi, dai bambini agli anziani. Questo stile di vita non è solo un fattore di rischio per lo sviluppo di obesità e malattie mediche correlate, ma anche per un minore benessere... 
da Giulia Giambenini | Apr 24, 2019 | Obesità, Psicologia
? Tempo Medio di Lettura: 4 minuti Come si può perdere peso in modo graduale e duraturo? Ho avuto l’opportunità di conoscere e imparare un metodo ideato e studiato dal gruppo di ricerca del dott. Riccardo Dalle Grave per persone che hanno bisogno di perdere... 
da Giulia Giambenini | Feb 14, 2019 | Psicologia, Relazioni di coppia
Oggi, 14 febbraio, è San Valentino: la festa degli innamorati! Non potevamo non portare una riflessione in merito alla relazione di coppia. Secondo lo psichiatra e psicoterapeuta cognitivo comportamentale A.T.Beck, nel giudicare il proprio rapporto di coppia è bene... 
da Giulia Giambenini | Ott 12, 2018 | Disturbi dell'alimentazione, Obesità, Psicologia
? Tempo Medio di Lettura: 3 minuti Sono la stessa cosa il diario alimentare e il diario emotivo-alimentare? Il diario alimentare Il diario alimentare è uno strumento molto utilizzato in campo nutrizionale-dietetico e nell’ambito dei disturbi dell’alimentazione....