da Giulia Giambenini | Mar 23, 2020 | Stress
Tempo Medio di Lettura: 8 minuti In questo momento di emergenza legato a COVID-19 ho cercato articoli e informazioni utili tra varie fonti e ho trovato questo protocollo, nominato FACE-COVID, per aiutare tutti noi ad affrontare in modo funzionale il momento che stiamo... 
da Giulia Giambenini | Mag 6, 2019 | Obesità, Psicologia
Tempo Medio di Lettura: 5 minuti La sedentarietà è un problema che affligge molti di noi, dai bambini agli anziani. Questo stile di vita non è solo un fattore di rischio per lo sviluppo di obesità e malattie mediche correlate, ma anche per un minore benessere... 
da Giulia Giambenini | Apr 24, 2019 | Obesità, Psicologia
? Tempo Medio di Lettura: 4 minuti Come si può perdere peso in modo graduale e duraturo? Ho avuto l’opportunità di conoscere e imparare un metodo ideato e studiato dal gruppo di ricerca del dott. Riccardo Dalle Grave per persone che hanno bisogno di perdere... 
da Giulia Giambenini | Apr 3, 2019 | Disturbi dell'alimentazione, Stile di vita
? Tempo Medio di Lettura: 5 minuti Il termine ortoressia è stato utilizzato per la prima volta nel 1997 dal dietologo americano Steven Bratman per descrivere l’ossessione patologica riguardo al consumo di cibi sani e naturali. Ad oggi l’ortoressia non viene... 
da Giulia Giambenini | Mar 20, 2019 | Stile di vita
? Tempo Medio di Lettura: 4 minuti Una vita piena come si può ottenere? Approfittiamo del fatto che oggi (20 marzo) è la giornata mondiale della felicità per parlarne! Anche se va premesso che vita piena non equivale a una vita solo di felicità! Per rispondere alla...