AppassionataMENTE
Ho deciso di scrivere un blog di psicologia perché il funzionamento della nostra mente, la comprensione dei nostri comportamenti e delle emozioni è da sempre una delle mie Passioni.
Ecco perché AppassionataMENTE.
Insieme alla mia collega, la Dott.ssa Elisa Gentile, scriveremo articoli brevi ma interessanti su vari ambiti della psicologia.
Questi articoli vogliono essere degli spunti di riflessione per tutti, così da conoscere le dinamiche psicologiche per capirle ed esserne più consapevoli.
Conoscere ci permette di capire meglio!

COVID-19: strategie cognitivo comportamentali per la gestione dell’emergenza.
In questo momento di emergenza legato a COVID-19 ho cercato articoli e informazioni utili tra varie fonti e ho trovato questo protocollo, nominato FACE-COVID, per aiutare...

Strategie per ridurre la sedentarietà ed avere uno stile di vita più attivo!
La sedentarietà è un problema che affligge molti di noi, dai bambini agli anziani. Questo stile di vita non è solo un fattore di rischio per lo sviluppo di obesità e malattie...

Modificazione dello stile di vita e perdita di peso: il contributo della terapia cognitivo comportamentale
Come si può perdere peso in modo graduale e duraturo? Ho avuto l'opportunità di conoscere e imparare un metodo ideato e studiato dal gruppo di ricerca del dott. Riccardo...

Ortoressia: ossessione per il consumo di cibi sani e naturali
Il termine ortoressia è stato utilizzato per la prima volta nel 1997 dal dietologo americano Steven Bratman per descrivere l’ossessione patologica riguardo al consumo di...

7 suggerimenti per una vita piena!
Una vita piena come si può ottenere? Approfittiamo del fatto che oggi (20 marzo) è la giornata mondiale della felicità per parlarne! Anche se va premesso che vita piena non...
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